【9号彩票】健身也要动拳脚 “莱美”运动登陆长沙(组图)

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　　红网长沙6月11日讯（记者欣悦杨帆）瑜伽只能修练身心，舍宾仅限女士【9号彩票】。有没有一种既能修身养性又能健美身形，老少咸宜的健身运动呢？答案是肯定的。今天【9号彩票】【9号彩票】，一种名为莱美的专利健身训练运动首次登陆长沙，让长沙又增加了一点时尚的元素。

　　据首家引进这项运动的源动力美容健身会负责人介绍，莱美健身训练体系（LESMILLS）是当今世界最流行的健身运动体系。它集运动、心理、营养、审美、表演艺术与人际关系为一体【9号彩票】【9号彩票】，已在全世界60多个国家，7000多家俱乐部成功开展，获得前所未有的成功【9号彩票】。

　　记者在该健身会所看到，莱美的运动体系较一般的单独健身运动更为复杂。动作融合了瑜伽，同时加入了武术的元素，甚至在训练中还有与同伴的对打动作，可谓刚柔并济。初看莱美，运动量并不大，但是全部动作做完后，人已是大汗淋漓【9号彩票】。据会所健美教练介绍，莱美运动与其它健身运动感觉完全不同，即可达到瑜珈的心如止水，又觉得全身心的畅快。

　　今天晚上，湖南经视的当家主持黄锐、YOYO、熊小雯还有绝对男人们都现场体验了一把莱美【9号彩票】，看到于东笨笨的样子，说明练莱美并不那么简单。